寝室周りの快適さは日々の生活をとても豊かにしてくれます。ひとり暮らしの方ならぜひとも寝室を自分だけの理想の空間にしたいですよね。
今回は一人暮らしで使える寝室周りの神グッズについて紹介します。
アイマスク
最初に紹介するのはアイマスクです。睡眠時にアイマスクを着用することで光を遮断し、睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌が促されるので睡眠の質の向上が期待できます。また、アイマスクを使うと目元が温められるという効果も。目元を温めると血行が促進され、充血やむくみをやわらげてくれます。
「蒸気でホットアイマスク」のキャッチコピーで知られる「めぐりズム」などを試してみるのもおすすめです。
加湿器
続いて紹介するのは加湿器です。一人暮らしに限りませんが、加湿器は肌荒れを防ぎ、喉のケアや風邪予防にも効果を発揮、乾燥肌の人にとっては強い味方です。一人暮らしの部屋に用意する分には、寝室には枕元における卓上型がおすすめ。ただ加湿能力を重視したいのであれば据え置き型のコンパクトモデルもいいですね。加湿器には様々な種類がありますので、タンクの容量、デザインなども合わせて部屋にあったものを選びましょう。
布団乾燥機
続いて紹介するのは布団乾燥機です。部屋干しで手軽に布団を乾燥でき、ダニやカビの繁殖を抑えられる布団乾燥機はまさしく一人暮らしの強い味方である神グッズです！寒い時期には布団乾燥機で温められた布団の存在が心強いですよ。靴や衣類など、布団以外の乾燥にも使えるので名称以上に活躍の幅は広いです。
フロアライト
続いて紹介するのはフロアライトです。単に天井の電気で部屋全体を明るくするよりも、フロアライトを用いた照明の空間演出はリラックス効果をもたらしてくれる場合も。一人暮らしであれば自分のテンションを上げたり、部屋のムードを高めたりといった環境作りも大事ですよね。フロアライトを用いて自分好みの寝室を演出してみるのもおすすめですよ。
ベッド
多くの人が敷布団ないしベッドで睡眠することになると思うのですが、一言にベッドと言っても種類は様々。一人暮らしであればなるべくコンパクトなサイズの物を選びたいですね。ソファとしてもベッドとしても使えるソファベッドを愛用している人も多いようです。安眠効果の高いベッドなどもあるので、睡眠の質を上げたい人はそういったものを選ぶのもいいですね。
枕
安眠のためには枕選びも大事。近年はオーダーメイドの枕も敷居が低くなってきましたし、そういった物を利用してみるのもいいのではないでしょうか。「そこまではこだわらない」という人も、実際に売り場で硬さなどを確かめながら、自分好みの枕を選ぶことをおすすめしますよ。
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カーテン
寝室のカーテンは部屋に入ってくる光を抑えてくれる遮光カーテンか、朝日の光をしっかり部屋に入れてくれる非遮光カーテンか、好みや自身の生活スタイルに合わせて選ぶといいでしょう。遮光カーテンの中には遮熱や断熱、UVカットなどの機能をもったものもありますよ。ただデザインの幅では非遮光のカーテンの方が勝るでしょうか。遮光カーテンの中でも遮光率は様々、中には100％光を遮ってしまうものもあるんですね。
ゴミ箱
ゴミ箱一つとっても様々なデザインの物が売られていますよね。ゴミ箱は機能性で特別差が出る物とも思えませんので、部屋の雰囲気にあったゴミ箱をインテリア的役割も兼ねて部屋に置くといいでしょう。寝室に置くゴミ箱であればそこまで容量が大きい物である必要もないでしょうから、選べる幅は大きいですよ。
最後に
今回は一人暮らしで使える寝室の神グッズなどを紹介しました。多くの人が家の中で最もいる時間が長い寝室。それだけに、家の中で一番居心地のいい空間にしたいですよね。